拔除蘿蔔腿不是夢！名瑿診所黃院長表示，名模般的瘦小腿比例可藉由窈窕美腿電波術來達到拔除蘿蔔腿的需求，但還是須依照體質與身材比例適當的執行療程！
維持體重和身材比例的過程中，最難控制的是小腿，比較起身體其他部位，瘦小腿較不易的原因，在於小腿部位多為肌肉組織，其他部位多為脂肪有關。多餘的脂肪可藉由少吃多運動自然消耗，但肌肉組織不會憑空消失，即使多做運動，反而會讓肌肉愈形結實，更不容易瘦小腿。但現在瘦小腿不再那麼困難，可藉由微整形手術中的窈窕美腿電波術來達成，是一款幾乎無疤痕又輕鬆瘦小腿方式，將惱人的蘿蔔腿變成纖細窈窕美腿。
窈窕美腿電波術
窈窕美腿電波術是由探針導入能量，精準定位，安全，持久，小腿線條柔和勻稱。手術做完僅有數個針孔般的傷口，無疤痕輕鬆瘦小腿，數天後癒合不會留下疤痕。腓腸肌在小腿運動中處於輔助的角色，收縮力減弱不會影響小腿正常功能術後幾天會輕微的酸痛感，也會有暫時輕微的小腿無力，但只要避免激烈運動，這些不適都會消失。
除此外，也可靠飲食來達到瘦小腿的願望！
多吃葡萄柚，獨特的果酸成分可以大大促進新陳代謝，而且所含卡路里低，鉀含量卻是減肥水果中最多的。
多吃蘋果，蘋果含鈣量非常高，有助於促進新陳代謝，同時蘋果的果酸也可以幫助消耗熱量。至於水溶性纖維質果膠則可以幫助改善便秘。
多吃奇異果，含有豐富的維生素C，纖維素含量也豐富，容易使人產生飽腹感。不僅如此水果纖維素還可以加速脂肪的分解速度，避免多的脂肪讓雙腿變粗。
日常保養美腿貼心建議：
避免久站久走，有機會休息時不妨將腿部抬高，促進血液循環，時常作小腿伸展操，將肌肉纖維拉長，可使線條更優美；如果喜歡跑跳運者，不妨改變運動習慣，多做瑜珈伸展操，或游泳，既能健身又能避免小腿長出蘿蔔；有空時多做小腿肌肉按摩，別讓肌肉糾結成塊，睡前將腿部抬高休息，藉以消除水腫。
資料來源：網路
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